http://rapidshare.com/files/254978358/spas.udary.v.ulichnom.boyu.part16.rar.html
http://rapidshare.com/files/254977646/spas.udary.v.ulichnom.boyu.part15.rar.html
http://rapidshare.com/files/254976902/spas.udary.v.ulichnom.boyu.part14.rar.html
http://rapidshare.com/files/254976067/spas.udary.v.ulichnom.boyu.part13.rar.html
http://rapidshare.com/files/254975246/spas.udary.v.ulichnom.boyu.part12.rar.html
http://rapidshare.com/files/254974576/spas.udary.v.ulichnom.boyu.part11.rar.html
http://rapidshare.com/files/254973940/spas.udary.v.ulichnom.boyu.part10.rar.html
http://rapidshare.com/files/254973212/spas.udary.v.ulichnom.boyu.part09.rar.html
http://rapidshare.com/files/254972374/spas.udary.v.ulichnom.boyu.part08.rar.html
http://rapidshare.com/files/254971443/spas.udary.v.ulichnom.boyu.part07.rar.html
http://rapidshare.com/files/254970575/spas.udary.v.ulichnom.boyu.part06.rar.html
http://rapidshare.com/files/254969590/spas.udary.v.ulichnom.boyu.part05.rar.html
http://rapidshare.com/files/254968708/spas.udary.v.ulichnom.boyu.part04.rar.html
http://rapidshare.com/files/254967837/spas.udary.v.ulichnom.boyu.part03.rar.html
http://rapidshare.com/files/254966835/spas.udary.v.ulichnom.boyu.part02.rar.html
http://rapidshare.com/files/254978719/spas.udary.v.ulichnom.boyu.part01.rar.html
اهلا بكم احبائى عشاق الفنون القتالية حول العالم
اليوم معنا الاسطوانة الاخطر على الاطلاق فى تعلم الدفاع عن النفس
وبلد منشاء هذه الاسطوانة : روسية
وتتعلم فى هذه الاسطوانة :
1-الهجوم والهجوم المضاد
2-الدفاع عن النفس من الاوضاع المختلفة
3-التحرك بانسيابية والافلات من المسكات
4-خطط واستراتجيات الدفاع عن النفس
5-قوة التحكم والسيطرة على الخصم
6-كيفية استخدام اليدين والقدمين معا للدفاع عن النفس
7- تنمية السرعة والمهارة
8- كلاسكيات الملاكمة
9-الضربات المضادة للصدمة
والكثير من الاستفادة غير المحدودة من هذه الاسطوانة الرائعة
كفر الاسطوانة:
|
|
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق